Kreatin Test

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Creatin

Nicht nur im professionellen Bereich wird Creatin als Hilfsmittel zu schnellem Muskelaufbau geschätzt. Auch im Hobbybereich ist ein sichtbares Wachstum der Nutzeranzahl zu verzeichnen und das aus gutem Grund. Der Stoff mit der komplizierten chemischen Formel C4H9N3O2 sorgt dabei für eine höhere Energieversorgung der Muskel.

Wirkung von Creatin

Sobald im Muskel Creatin bereitsteht, ist, kann von dem Muskel länger eine hohe Leistung erbracht werden. Dadurch kann das Muskelaufbautraining intensiviert und somit der Muskelaufbau beschleunigt werden. Die Einnahme von Creatin kann sowohl durch Nahrung, beispielsweise durch Fische und Fleisch erfolgen, als auch durch Creatin in Pulver- oder Tablettenform.

Creatin als Nahrungsergänzungsmittel

Der Vorteil der Einnahme von Creatin als Nahrungsergänzungsmittel ist die Tatsache, dass die Creatinaufnahme dabei stets gleich ist und auch genügend aufgenommen wird, um den Muskelaufbau zu unterstützen, ohne Unmengen an Fleisch und Fisch zu sich zu nehmen. Die hauptsächlichen Darreichungsformen von Creatinprodukten umfassen die Pulver- und die Kapselform. Bei der Pulverform werden 3-5 Gramm Creatin mit Wasser vermischt und anschließend ausgetrunken. Creatin in Kapselform ist für einige Anwender leichter einzunehmen und von Hersteller zu Hersteller in der Dosierung unterschiedlich. Insgesamt ist die Pulverform oftmals günstiger, für viele Nutzer ist jedoch die Kapselform angenehmer einzunehmen und oftmals der Verdauung zuträglicher, sodass jeder im Vorfeld für sich bestimmen muss, welche Darreichungsform ihm lieber ist.

Creatin Fazit

Es wird eine Vielzahl an verschiedenen Creatinprodukten im Handel angeboten, sodass der zukünftige Nutzer es schwer haben wird, das richtige Produkt aufzufinden. Aus diesem Grund haben wir viele verschiedene Creatinprodukte sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform getestet, um so die Wahl für den zukünftigen Nutzer zu erleichtern und ihn eingehend über die verschiedenen Produkte zu informieren.

Kreatin auf 1A-Tests.net


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